KHÔNG PHẢI BẠN ĐANG THIẾU ĐỘNG LỰC – mà bạn đang bị bào mòn bởi sự rối loạn bên trong.
Đôi khi thứ khiến bạn không thể tiến lên không phải là “thiếu động
lực”, mà là một dạng kiệt quệ vô hình – nơi tâm trí bạn bị kéo về
hàng trăm hướng, `mỗi ngày đều bắt đầu với hy vọng, kết thúc
trong dằn vặt`.
Bạn không lười, cũng không kém cỏi. Bạn chỉ đang sống giữa một
“cơn bão tinh thần” chưa được gọi tên.
Bạn thức dậy với cảm giác phải làm gì đó, nhưng rồi cứ trôi qua
ngày trong cảm giác vô định. Bạn thấy người khác đang tiến lên,
còn mình thì giậm chân tại chỗ. Bạn tự hỏi “Mình sai ở đâu?”,
“Mình không có đủ đam mê chăng?”, “Tại sao mình cứ trì hoãn
mãi?”
Nhưng sự thật là: bạn không trì hoãn. Bạn chỉ đang cố đứng vững
trong một căn phòng ngập đầy tiếng ồn – tiếng ồn từ kỳ vọng, từ
thất vọng, từ sự so sánh, từ vết thương cũ… Và không ai có thể tập
trung trong tiếng ồn như thế.
Chúng ta đang sống trong một thế giới mà ai cũng biết mình
“nên” làm gì: dậy sớm, làm việc sâu, chăm sóc bản thân, theo đuổi
ước mơ… Nhưng biết là một chuyện, còn làm được lại là chuyện
khác.
Tại sao có người làm được, người không? Câu trả lời nằm ở mức độ
nhiễu loạn bên trong của mỗi người.
Nếu bên trong bạn đang đầy xung đột – giữa mong muốn và sợ
hãi, giữa quá khứ và hiện tại, giữa cái tôi và sự tổn thương – thì dù
bạn có xem bao nhiêu video truyền cảm hứng, có lập bao nhiêu kế
hoạch tỉ mỉ, bạn vẫn sẽ thấy mình… bị kẹt.
Vì không phải mọi thứ đều có thể được giải quyết bằng “mục tiêu”
và “checklist”. Có những thứ cần sự lắng nghe, sự buông bỏ, và sự
thừa nhận.
Chúng ta đã bị dạy phải “hành động bất chấp cảm xúc”. Nhưng
con người không phải cỗ máy. `Và cảm xúc không phải là rác cần
vứt bỏ – chúng là dữ liệu.`
Nếu mỗi ngày bạn cảm thấy nặng nề, không muốn làm gì, thì đừng
vội kết luận mình “thiếu động lực”. Hãy tự hỏi: điều gì đang diễn ra
trong mình? Mình đang sợ điều gì? Mình đang chống lại điều gì?
Có thể là sự kỳ vọng quá cao khiến bạn sợ bắt đầu. Có thể là một
cảm giác vô nghĩa bên dưới khiến bạn không thấy lý do để cố
gắng. Có thể là bạn đang sống theo một “kịch bản thành công”
mà không phải của mình.
Và bạn chỉ có thể gỡ rối bằng cách quay vào bên trong – không
phải bằng cách gồng lên chạy tiếp.
Khi bạn biết điều gì quan trọng với mình, điều gì là của mình, điều
gì khiến bạn sống động – bạn không cần phải “cố gắng có động
lực”. Động lực tự xuất hiện.
Nó không đến từ việc tự trách mình, mà từ sự đồng điệu bên trong.
Ngược lại, nếu bên trong bạn vẫn là một mớ hỗn độn, bạn càng ép
mình phải làm, bạn càng cảm thấy mâu thuẫn và mệt mỏi.
Đây là lý do nhiều người “rất có mục tiêu” vẫn cảm thấy lạc lối. Vì
mục tiêu ấy không đến từ sự thấu hiểu bản thân, mà đến từ sự so
sánh và kỳ vọng bên ngoaì.
Không cần thêm sách self-help, thêm video tạo động lực, thêm
mục tiêu… Bạn cần một khoảng lặng. Một không gian để quay lại
với chính mình.
Giống như một chiếc radio bị nhiễu sóng, bạn cần tinh chỉnh tần số bên trong. Lắng nghe xem đâu là tiếng nói thật, đâu là tiếng
vọng của nỗi sợ, đâu là bản năng nguyên bản của bạn.
Có khi, chỉ cần bớt lại một chút – bớt cố gắng, bớt kiểm soát, bớt
gồng mình – bạn sẽ thấy có một động lực rất tự nhiên bắt đầu xuất
hiện: động lực sống.
Đừng sợ việc tạm dừng. Nó không phải là “bỏ cuộc”. Nó là bước lùi
để bạn quan sát bản thân rõ hơn. Đôi khi, một ngày thật sự lắng
nghe mình sẽ giúp bạn tiến xa hơn một tháng cố gắng sai hướng.
Hãy thử hỏi bản thân mỗi sáng: Hôm nay, mình thật sự muốn gì?
Nếu không có kỳ vọng của ai khác, mình sẽ làm gì? Nếu không sợ
thất bại, mình sẽ chọn điều gì?
Những câu hỏi này không tạo ra “nhiệm vụ” – chúng mở ra không
gian cho bạn được sống thật.
Bạn không thiếu động lực. Bạn chỉ chưa kịp chữa lành những vùng
nội tâm đang hỗn loạn. Bạn không cần ép mình phải mạnh mẽ –
bạn cần trở về với sự tỉnh thức bên trong.
Trong thời đại của nhiễu loạn, người tỉnh thức sẽ luôn có lợi thế.
Không phải vì họ giỏi hơn, mà vì họ không bị kéo đi bởi tiếng ồn.
Họ biết đâu là tiếng gọi thật của mình.
Và một khi bạn nhận ra điều đó – bạn sẽ không cần phải “tạo
động lực” nữa.
Vì bạn sẽ không còn bị bào mòn – bạn sẽ được dẫn đường.
Bản Thể Ẩn Giấu